Fit-bo

Комментарии | 7 |

07 04 10 | 13.09

Libelav79

У Алексея объяснять лучше получается.

25 10 10 | 20.20

liza chistovskaya

вы правы! *** Алексей в этом деле мастер

09 04 10 | 00.06

Psiho

Это потому, что он все делает в динамике. А тут движение еще представить надо. Но для того, что бы вспомнить пройденное и так сойдет - третий сорт не брак.

PS Могли бы и фотки сделать...

06 05 10 | 00.32

Пушинка

Алексей - просто чудо. Помимо доходчивых комментариев, несёт с экрана максимум позитива. Без заумностей, и настроение классное

12 05 10 | 16.25

Nano

хотела бы посмотреть другие комплексы упражнений например кундалини,гибкая спина и т.д.,но не могу открыть написано,что нет сигнала.Очень хочется подобрать себе,что нибудь и скорее начать заниматься.Подскажите пожалуйста, как открыть бесплатное тестовое вещание

19 05 10 | 08.45

Lorika

только с тренером

В-принципе начала заниматься Тай-Бо полтора месяца назад, очень понравилось, жду передачи, стараюсь не пропускать......сама занималась в роще, чувствую делаю многое не правильно, да и мало подходов, лень. На Алексея смотришь лениться некогда..)))) Спасибо. Алексей!

01 07 10 | 14.28

@utoban_Lady

Мда уж... Что за нелепые комиксы, да ещё с такими комментариями? :))) Если руку просто выбрасывать вперёд, как рекомендует инструкция, уже через несколько часов после тренировки локтевой сустав будет болеть и ныть при каждой попытке что-либо сделать рукой :))) То же самое и с ногами :))) Я когда начинала изучать удары, не обращала внимания на рекомендации оставлять руки-ноги подсогнутыми во врем ударов, ходила потом как бабка - суставы трещали и болели, хотя раньше я не знала что такое суставная боль. Муж каратист поржал надо мной и сказал, что Василенко не просто так говорит согнутыми конечности держать и велел обратить внимание на этот нюанс :)))

Программа занятий на телеканале «Живи!»