Ученые решили подвергнуть перестройке знаменитую «Пирамиду потребностей Маслоу». Низшие потребности в новой версии остались без изменений — мы по-прежнему не можем обходиться без пищи, воды, сна и секса. Но вот «крышу» пирамиды заменили капитально.
Что есть надежный советчик — логика или интуиция? Чем следует руководствоваться, чтобы принять единственно верное решение? Научитесь правильно выбирать стратегию, и этот вопрос навсегда станет для вас решенным.
Команда нейрофизиологов из Бостона открыла еще один положительный эффект занятий йогой. Эта древнеиндийская практика может быть прекрасным лекарством против депрессий и других психических расстройств.
Никто так остро не нуждается в отдыхе, как человек, вернувшийся из отпуска. Эта шутка уже давно стала очевидной реальностью. Почему возвращение к работе так часто оборачивается острым стрессом? Чем опасен синдром отпускника и как его избежать?
Что лучше — воспитывать ребенка по принципу кнута и пряника или холить его без меры? Американские ученые советуют: если вы хотите, чтобы ваш малыш стал баловнем судьбы, в первую очередь балуйте его сами.
Ежедневные медитации не только улучшают внимание и мышление, но даже положительно влияют на структуру мозга. Причем, чтобы добиться этих изменений, вовсе не нужно становиться буддийским монахом или йогом.
Недавно мы предложили нашим читателям пройти пару увлекательных проективных тестов. И пообещали, что первые 10 рисунков прокомментирует опытный психолог. Выполняем свое обещание.
Прощение своих обид и чужих ошибок сродни генеральной уборке в доме. Это не самое приятное, но необходимое мероприятие. Ведь, извиняя других, вы в первую очередь облегчаете жизнь себе.
Жгучее солнце поднимает не только столбики термометров, но и уровень агрессии людей. Мы становимся раздражительными и нетерпимыми. Как понизить собственную точку кипения, когда мир вокруг буквально плавится от жары?
Все мы мечтаем встретить свой 100-летний юбилей бодрыми и ясно мыслящими людьми, а не дряхлыми маразматиками. Оказывается, серьезным препятствием на пути к здоровой старости служат депрессии, переживаемые в молодости.
