Сколько проблем придумывают себе люди! Кто-то слишком толстый, или маленький, или высокий. Любой свой недостаток можно превратить в достоинство, собственную фишку, индивидуальный стиль. Посмотрите на меня — вас же не смущает моя «прическа»? Нижеследующий крик души — моя вам моральная поддержка.
Доброго времени суток, друзья! Надеюсь, вы следите за тем, что происходит в мире? Нет, я не имею в виду предстоящее открытие зимней Олимпиады. Речь идет о Масленой неделе, которая сейчас как раз в самом разгаре. Предлагаю напечь блинов!
Привет вам, друзья тай-бо и телеканала «ЖИВИ!» Как же долго не отвечал я на ваши вопросы! Дело в том, что я ездил во Францию. Признаюсь, ел там и круассаны, и сыры. А также вышел в финал конкурса на звание лучшего фитнес-инструктора.
Привет, друзья! Как всегда, тема для очередного поста приходит из реальной жизни. Прошлый год позади, а значит, самое время подводить итоги и строить планы на будущее. Предлагаю это сделать вместе!
Мы уже решили, что пора заняться собой, выбрали нужную одежду, скушали кашу и готовы покорять вершины фитнеса. И тут возникает очередной вопрос: как добраться до конца часовой тренировки, сохраняя четкость движений и ясность ума? Что делать, если не хватает выносливости?
Надеюсь, мой прошлый пост послужил мощным стимулом для тех, кто хотел бы начать заниматься. Традиционно, когда в жизни человека начинается определенный новый этап, возникает масса вопросов, один из которых — как правильно создать условия для комфортного тренинга.
