«50+»

Татьяна Лисицкая

всевсе
движениедвижение
едуеду
красотукрасоту
здоровьездоровье
психологиюпсихологию

Про:

еда31 12 2011 | 05:12
Рождественский суп от Татьяны Лисицкой
Татьяна Лисицкая| «50+» |
На католическое Рождество и Новый год я обычно езжу к дочери в Испанию. И этот год не стал исключением. Хочу поделиться с вами рецептом одного из традиционных рождественских блюд нашего праздничного стола.
Написать комментарий8
движение15 12 2011 | 05:37
Татьяна Лисицкая: как улучшить форму груди
Татьяна Лисицкая| «50+» |
Каждой женщине хочется сохранить хорошую форму груди, и многие надеются на специальные упражнения. Давайте разберемся, какие методы действительно эффективны.
Написать комментарий20
движение01 12 2011 | 05:10
Татьяна Лисицкая: как избавиться от холки на шее
Татьяна Лисицкая| «50+» |
Одна из проблемных зон у большинства худеющих — так называемая холка, или жировые отложения на задней стороне шеи. Распрощаться с ней навсегда помогут несколько простых упражнений.
Написать комментарий17
еда27 10 2011 | 05:39
Татьяна Лисицкая: наша сексуальность зависит от того, что мы едим
Татьяна Лисицкая| «50+» |
В своей книге «Сексуальное питание» известный американский врач Мортон Уолкер среди важных факторов, влияющих на сексуальность, называет диету.
Написать комментарий25
движение07 10 2011 | 05:01
Татьяна Лисицкая: как улучшить форму бедер
Татьяна Лисицкая| «50+» |
Чтобы сохранить стройность бедер, нужно тренировать мышцы внутренней и внешней поверхности бедра. Помогут в этом несложные упражнения и два махровых полотенца.
Написать комментарий23
психология15 08 2011 | 05:27
Татьяна Лисицкая о пользе общения с животными
Татьяна Лисицкая| «50+» |
Зоотерапия — отличный способ избавиться от усталости и стресса. Я убедилась в этом на собственном опыте.
Написать комментарий19
движение26 07 2011 | 05:55
Велоаэробика с Татьяной Лисицкой
Татьяна Лисицкая| «50+» |
Недавно вышла моя книга «Велоаэробика», написанная в соавторстве с Александром Голенко. Предлагаю вам ее краткий обзор: что такое велоаэробика, зачем она нужна и чем она лучше других тренировок.
Написать комментарий10
движение21 06 2011 | 05:47
Татьяна Лисицкая: как привести себя в форму за короткий срок
Татьяна Лисицкая| «50+» |
Похудеть к пляжному сезону, к свадьбе или другому важному событию поможет нехитрая диета и специальная тренировка. Даже если у вас в запасе всего неделя, возьмите эти советы на вооружение.
Написать комментарий13
здоровье03 06 2011 | 05:07
Пальчиковая гимнастика против склероза
Татьяна Лисицкая| «50+» |
С годами сложнее сохранять память и концентрацию. Я предлагаю несколько простых упражнений для профилактики атеросклероза, который и приводит к нарушению памяти и ослаблению внимания.
Написать комментарий23
движение12 05 2011 | 05:51
Фитнес для огородников от Татьяны Лисицкой
Татьяна Лисицкая| «50+» |
Для многих начало дачного сезона означает не только возврат на любимые грядки, но и ноющую боль в спине, коленях, плечах. Как уберечься и какие упражнения можно делать прямо на участке? Вот несколько советов огородникам и садоводам.
Написать комментарий10