«Современные танцы»

Светлана Литвинова

всевсе
движениедвижение
едуеду
красотукрасоту
здоровьездоровье
психологиюпсихологию

Про:

психология23 08 2011 | 05:29
Светлана Литвинова: как не бояться рожать
Светлана Литвинова| «Современные танцы» |
8 апреля в 15.15 на свет появился мой второй ребенок — дочка Аленка. Несколько простых советов и умение правильно дышать помогли мне не бояться рожать.
Написать комментарий18
движение05 04 2011 | 05:22
Дыхательная гимнастика для беременных от Светланы Литвиновой
Светлана Литвинова| «Современные танцы» |
Моя дыхательная гимнастика для беременных — результат общения со специалистом по пренатальной психологии и изучения тематической литературы и лекций. Упражнения, которые я выбрала, будут очень полезны и вам, и будущему малышу.
Написать комментарий11
здоровье02 03 2011 | 05:25
Светлана Литвинова: чего нельзя беременным
Светлана Литвинова| «Современные танцы» |
Осторожность никогда не бывает лишней, особенно во время беременности. Но доводить дело до абсурда не хочется, поэтому я собрала ответы на самые популярные вопросы о том, что можно и нельзя беременным.
Написать комментарий12
движение18 02 2011 | 05:25
Светлана Литвинова: как правильно полнеть во время беременности
Светлана Литвинова| «Современные танцы» |
Во время беременности можно прибавлять в весе без зазрения совести. Но одни поправляются на 10 кг, другие набирают и 25. Я решила разобраться, какая прибавка веса считается нормальной для будущей мамы.
Написать комментарий18
движение14 02 2011 | 05:03
Светлана Литвинова: можно ли во время беременности заниматься фитнесом?
Светлана Литвинова| «Современные танцы» |
Хотя многие врачи называют будущих мам хрустальными вазами, беременность — это не болезнь, во время которой нужно вести пассивный образ жизни и не делать лишних движений. Но стоит ли заниматься спортом и фитнесом во время беременности?
Написать комментарий1
психология15 12 2010 | 02:33
Светлана Литвинова об отношениях молодых родителей
Светлана Литвинова| «Современные танцы» |
Молодым мамам хочется для себя совсем немногого: прийти в форму, вновь почувствовать себя привлекательной, сходить в кафе поболтать с подругой. А для этого нужно время, силы и понимание со стороны супруга.
Написать комментарий30
движение01 12 2010 | 05:59
Светлана Литвинова дает советы тем, кто не танцует
Светлана Литвинова| «Современные танцы» |
На любом празднике есть люди, которые ни за что не пойдут танцевать. Если и вы вздрагиваете при мысли, что на новогодней вечеринке вас потянут на танцпол, вам могут пригодиться мои советы.
Написать комментарий29
движение18 11 2010 | 05:47
Светлана Литвинова о женственности в широких штанах
Светлана Литвинова| «Современные танцы» |
«Как это можно носить!» — говорит муж об одежде, в которой я танцую хип-хоп. Но для меня это всего лишь дань стилю. Главное — не терять индивидуальности как в широких штанах, так и в любой другой одежде.
Написать комментарий26
движение26 10 2010 | 05:22
Светлана Литвинова советует каждый день «пролезать под забор»
Светлана Литвинова| «Современные танцы» |
Меня всегда поражало: все, от мала до велика, знают, что нужно следить за осанкой, но все равно сутулятся! Да и я не исключение.
Написать комментарий9
движение20 09 2010 | 05:27
Светлана Литвинова о том, как улучшить гибкость
Светлана Литвинова| «Современные танцы» |
На моих занятиях помимо освоения танцевальных элементов и разучивания хореографии мы решаем много других важных задач. Самые главные из них — улучшение осанки, координации и гибкости. Остановлюсь на гибкости более подробно.
Написать комментарий21