«Фит-микс»

Леонид Зайцев

всевсе
движениедвижение
едуеду
красотукрасоту
здоровьездоровье
психологиюпсихологию

Про:

здоровье17 11 2011 | 05:02
Леонид Зайцев: как париться в бане
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Говорят, слово «баня» произошло от латинского «бальнеум», что означает «прогнать боль и грусть». Я расскажу, как правильно «прогонять боль и грусть», и поделюсь своими банными секретами.
Написать комментарий48
здоровье21 12 2010 | 05:21
Леонид Зайцев: пить или не пить лекарства от простуды?
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Простудившись, некоторые из нас сразу начинают пить антибиотики, другие ограничиваются лекарствами, которые снимают симптомы заболевания, не интересуясь его причинами. Насколько разумно такое лечение?
Написать комментарий32
здоровье26 06 2010 | 06:00
Пилатес и секс
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Несколько причин, по которым мужчинам стоит заниматься пилатесом.
Написать комментарий13
здоровье11 06 2010 | 06:00
Леонид Зайцев об ошибках в подсчете калорий
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Некоторые приверженцы здорового образа жизни буквально одержимы точным подсчетом полученных и истраченных калорий. Тренер «ЖИВИ!» Леонид Зайцев доказывает, что их попытки скрупулезных подсчетов совершенно неоправданны.
Написать комментарий16
здоровье07 11 2009 | 08:02
Почему нельзя есть перед сном
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Уверен, очень многие перед сном не отказывают себе в удовольствии «заточить» что-нибудь вкусненькое. Настоятельно рекомендую воздержаться! И не только потому, что иначе вы неизбежно наберете лишние килограммы.
Написать комментарий48
здоровье03 11 2009 | 08:09
Лопатки — вниз!
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
С одной стороны, человеческое тело — удивительно сложный и продуманный механизм, с другой — в нем есть множество недоделок, которые достались нам от прошедшего «в спешке» перехода к прямохождению. Система Пилатеса выделяется среди других видов фитнеса четким и продуманным планом исправления «ошибок» Создателя.
Написать комментарий6
здоровье20 10 2009 | 12:58
Пилатес помогает прямохождению!
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Как разобраться среди десятков современных направлений фитнеса? Что выбрать для занятий — йогу, аэробику, тренажерный зал или что-то еще? Очень важно правильно определиться с системой тренировок, ведь каждая из них рассчитана на достижение разных результатов.
Написать комментарий20