«Фит-микс»

Леонид Зайцев

всевсе
движениедвижение
едуеду
красотукрасоту
здоровьездоровье
психологиюпсихологию

Про:

движение01 02 2012 | 05:36
Как Леонид Зайцев стал фитнес-инструктором
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
В детстве я хотел стать учителем физкультуры, потом — профессиональным спортсменом, а в итоге стал инструктором по фитнесу. Помогать людям развиваться вне зависимости от их задатков — вот что мне нравится в моей работе.
Написать комментарий55
движение13 01 2012 | 05:47
Почему Леонид Зайцев живет за городом
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Почти пять лет назад я перебрался из города в подмосковную деревню. С тех пор каждый день езжу в Москву на работу по часу на электричке туда и обратно. Но, как ни странно, ничуть об этом не жалею.
Написать комментарий17
движение25 11 2011 | 05:08
Как Леонид Зайцев отметил день рождения с «Фит-миксом» и водой «ЖИВИ!»
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
На «ЖИВИ!» продолжается живой эксперимент «Фит-микс». А в эти выходные очередной семинар по «Фит-миксу» прошел у меня дома. По случаю своего дня рождения я подготовил для участников несколько сюрпризов.
Написать комментарий35
движение01 11 2011 | 05:51
Леонид Зайцев о «Фит-миксе»: «Удивите свое тело»
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Вчера на «ЖИВИ!» стартовала вторая часть живого эксперимента «Фит-микс». Впереди — четыре недели тренировок. Рассказываю, как включиться в процесс и о чем нужно помнить во время занятий «Фит-миксом».
Написать комментарий115
движение13 09 2011 | 05:11
Леонид Зайцев: как «ЖИВИ!» сближает людей и преодолевает расстояния
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
На этот раз на выходные ко мне в гости должны были приехать только ученики моей студии. Когда все собрались, я поймал себя на мысли, что многие из нас познакомились благодаря клубу «ЖИВИ!».
Написать комментарий39
движение22 08 2011 | 05:32
Леонид Зайцев: слухи, заблуждения и факты о стретчинге
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Говорят, что стретчинг помогает избежать травм, облегчить мышечные боли, повысить спортивный результат, улучшить здоровье и даже продлить жизнь. Но так ли это на самом деле?
Написать комментарий26
движение19 07 2011 | 05:20
Фит-микс в теории и на практике, беседы за чаем и мечты Леонида Зайцева
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Проект «Фит-микс в гостях у Леонида Зайцева» в самом разгаре. В эти выходные мы снова комбинировали самые эффективные виды физической нагрузки, играли и готовили обед на свежем воздухе и засиживались с чаем допоздна.
Написать комментарий56
движение11 07 2011 | 05:18
Леонид Зайцев: как правильно бороться с лишним весом
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Чтобы похудеть и оздоровиться, нужно менять образ жизни. Основные ошибки — избыточное употребление продуктов с высоким гликемическим индексом, недостаток двигательной активности и нервные перегрузки.
Написать комментарий32
движение20 06 2011 | 05:12
Что может и чего не может «Фит-микс»
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Как показали съемки двух живых экспериментов «Фит-микс» на «ЖИВИ!» и несколько фитнес-выходных у меня дома, эта программа, в которой совмещаются на первый взгляд не очень-то совместимые вещи, может довольно многое.
Написать комментарий43
движение31 05 2011 | 05:00
Леонид Зайцев о фитнес-выходных «Фит-микс»: «Мне подарили мечту!»
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Еще недавно я и представить себе не мог, что когда-нибудь в моем доме будут собираться совершенно незнакомые люди. И тем не менее это происходит уже вторые выходные подряд.
Написать комментарий53