«Фит-микс»

Леонид Зайцев

всевсе
движениедвижение
едуеду
красотукрасоту
здоровьездоровье
психологиюпсихологию

Про:

движение01 02 2012 | 05:36
Как Леонид Зайцев стал фитнес-инструктором
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
В детстве я хотел стать учителем физкультуры, потом — профессиональным спортсменом, а в итоге стал инструктором по фитнесу. Помогать людям развиваться вне зависимости от их задатков — вот что мне нравится в моей работе.
Написать комментарий55
движение13 01 2012 | 05:47
Почему Леонид Зайцев живет за городом
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Почти пять лет назад я перебрался из города в подмосковную деревню. С тех пор каждый день езжу в Москву на работу по часу на электричке туда и обратно. Но, как ни странно, ничуть об этом не жалею.
Написать комментарий17
движение25 11 2011 | 05:08
Как Леонид Зайцев отметил день рождения с «Фит-миксом» и водой «ЖИВИ!»
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
На «ЖИВИ!» продолжается живой эксперимент «Фит-микс». А в эти выходные очередной семинар по «Фит-миксу» прошел у меня дома. По случаю своего дня рождения я подготовил для участников несколько сюрпризов.
Написать комментарий35
здоровье17 11 2011 | 05:02
Леонид Зайцев: как париться в бане
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Говорят, слово «баня» произошло от латинского «бальнеум», что означает «прогнать боль и грусть». Я расскажу, как правильно «прогонять боль и грусть», и поделюсь своими банными секретами.
Написать комментарий48
движение01 11 2011 | 05:51
Леонид Зайцев о «Фит-миксе»: «Удивите свое тело»
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Вчера на «ЖИВИ!» стартовала вторая часть живого эксперимента «Фит-микс». Впереди — четыре недели тренировок. Рассказываю, как включиться в процесс и о чем нужно помнить во время занятий «Фит-миксом».
Написать комментарий115
психология11 10 2011 | 05:31
Леонид Зайцев: чем заняться до, после и вместо скуки
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Как-то раз меня спросили: «Неужели тебе не скучно жить в деревне, каждый день тратить на тренировки по 6-8 часов, а в выходные устраивать у себя дома семинары?» Этот вопрос меня озадачил. За годы моей тренерской практики и особенно после начала работы в клубе «ЖИВИ!» я ни разу даже не вспомнил про скуку.
Написать комментарий55
движение13 09 2011 | 05:11
Леонид Зайцев: как «ЖИВИ!» сближает людей и преодолевает расстояния
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
На этот раз на выходные ко мне в гости должны были приехать только ученики моей студии. Когда все собрались, я поймал себя на мысли, что многие из нас познакомились благодаря клубу «ЖИВИ!».
Написать комментарий39
психология29 08 2011 | 05:54
Леонид Зайцев: «Мы в ответе за тех, кого приручили»
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Вы считаете свое домашнее животное полноценным членом семьи? Любите ли вы его так же, как своих собственных детей? Как-то раз моя позиция в этих вопросах вызвала бурю негодования у моих друзей.
Написать комментарий118
движение22 08 2011 | 05:32
Леонид Зайцев: слухи, заблуждения и факты о стретчинге
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Говорят, что стретчинг помогает избежать травм, облегчить мышечные боли, повысить спортивный результат, улучшить здоровье и даже продлить жизнь. Но так ли это на самом деле?
Написать комментарий26
движение19 07 2011 | 05:20
Фит-микс в теории и на практике, беседы за чаем и мечты Леонида Зайцева
Леонид Зайцев| «Фит-микс» |
Проект «Фит-микс в гостях у Леонида Зайцева» в самом разгаре. В эти выходные мы снова комбинировали самые эффективные виды физической нагрузки, играли и готовили обед на свежем воздухе и засиживались с чаем допоздна.
Написать комментарий56