| Юлия Зайченкова | Юлия Зайченкова сохраняет здоровье, думая о хорошем |
Даже в разгар эпидемии гриппа многие люди остаются здоровыми. Не всегда болезнь выбирает нас, часто мы сами ее неосознанно выбираем. Негативные мысли притягивают всевозможные недуги. А позитивное мышление, наоборот, является их профилактикой.
Некоторое время назад у меня появились болезненные уплотнения в груди, и я обратилась к врачу. Врач обнаружил кистозное образование и предложил операцию. Я подумала: «Как же так, сразу под нож?» Пошла к другому врачу, который порекомендовал то же самое. Но операция, как мне кажется, необходима при опухоли на запущенной стадии, которой у меня не было. Я же слежу за своим здоровьем.
На операцию я не согласилась и занялась особым видом медитации. Ты концентрируешь внимание на своем теле, «внутренними руками» убираешь из него то, что тебя беспокоит, и выводишь через ступни ног или через промежность. Одновременно с этим я использовала один древний рецепт, который помог излечиться от рака нескольким моим знакомым. Три недели я настаивала прополис и водку в темной бутылке в пропорции 70 г на 1 л. Настой нужно принимать три раза в день по столовой ложке, разводя его в небольшом количестве воды.
Через некоторое время я пришла в маммологический центр, где врач мне сказал, что никакой опухоли уже нет. Вот что сделали чудесное средство и медитация. Но главным, как я считаю, было настроиться на позитивные мысли. Это оказалось непросто. Мой недуг проявился именно тогда, когда мне пришлось расстаться с мужем, и я сильно страдала.
Любое физическое заболевание — это следствие, причина находится на душевном уровне. Психологический дискомфорт привел к гормональному сбою в организме, от которого пострадали молочные железы. Душевная боль трансформируется в физическую. У обидчивых людей пошаливает сердце, у нервных — желудок, у вспыльчивых — печень. Болезни часто имеют психосоматическую природу: мрачные мысли портят не только настроение, но и самочувствие. Результатом негативных мыслей могут быть самые разные недуги, от нарушения пищеварения до бесплодия. Ответьте на несколько вопросов, чтобы понять, насколько вы рискуете.
— Вы раздражительны и эмоционально неустойчивы?
— Зацикливаетесь на отрицательных эмоциях?
— Вы замкнуты, не доверяете окружающим, вам тяжело даются новые знакомства?
— Вы испытываете чувство тревоги и не уверены в себе?
— Попали в стрессовую ситуацию в семье или на работе?
Если большинство ответов положительные, я советую вам делать вот что:
— не отмахивайтесь от неприятностей. Многие пытаются не думать о них, но тогда срабатывает психологическая защита. Мозг старается стереть из памяти тревожащую информацию и выводит ее с сознательного уровня на телесный — воспоминания подтачивают здоровье. Поэтому каждый вечер устраивайте себе разбор полетов. Отмечайте все поступки, мысли, ощущения и акцентируйте внимание на тех, что принесли психологический дискомфорт;
— учитесь принимать себя такими, какие вы есть, со всеми достоинствами и недостатками, а остальным людям позвольте быть другими. Так вам будет легче освободиться от отрицательных эмоций;
— плачьте, когда вам больно! Невыплаканные слезы как будто скапливаются внутри и угнетают иммунитет.
Главная же заповедь психосоматики: хотите сохранить здоровье — думайте о хорошем. Позитивные мысли вызывают усиленное выделение гормонов, которые приносят ощущение счастья и усиливают общую сопротивляемость организма. Мне это помогло. Поможет и вам, если, не дай бог, тоже окажетесь в тяжелом положении.
Полезные ссылки:
Видеозанятия «Гибкая сила» с Юлией Зайченковой в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
Товары для «Гибкой силы»в интернет-магазине клуба «ЖИВИ!».
Комментарии | 100 |
Добавить комментарийЮля! Абсолютно с Вами согласна. Всё - изнутри. Всё - нашими мыслями и нашими руками. Что сеешь в себе, что сеешь собой - то и пожинаешь. Это здорово, это восхитительно, это головокружительно... - то,насколько каждый из нас - творец, то, как велик в каждом из нас творец))) Юля, я восхищаюсь Вами! Вы - умничка. Вы - большая молодец. Вы так много дарите мне! Я Вам очень верю. Вы для меня некий симбиоз гуру-подружка-сестренка... Спасибо Вам за Вас! У меня к Вам вопрос... замучила межреберная невралгия... я совсем разучилась болеть и кто такие врачи - забыла... но откуда-то прискакала эта острота и невозможность свободного дыхания в ребрах... О чем кричит мой организм... я, конечно, догадываюсь... но вдруг Вы что-то знаете? Спасибо Вам!
Следи за своими мыслями – они становятся словами;
Следи за своими словами – они превращаются в поступки;
Следи за своими поступками - они становятся привычкой;
Следи за привычками – они формируют характер;
Следи за характером – он становится судьбой. ..
СПАСИБО ЗА ТЁПЛЫЕ СЛОВА В МОЙ АДРЕС! А что касается межрёберной невралгии,то я думаю,когда ощущения исходят от органов и тканей грудной клетки,то дело кроется в Сердце.Надо проанализировать все личные связи,отношения с близкими людьми.В любом случае,Истина внутри вас!!! Если у вас есть вопрос,у вас же есть и ответ!!! Просто необходимо его услышать,успокоив предварительно Ум.Посидев вечерком,наедине с самой собой!!! Верьте Себе и не сомневайтесь!!! Учитесь принимать Себя такой,какая вы есть и другим позволяйте быть другими! Все проблемы исходят от внутреннего страдания,когда окружающий мир не таков,каким мы его себе воображаем Умом.Покоя заслуживают те,кто не тревожит покой!!!
Однажды она, как обычно, шла по улице и добралась до церкви ко времени начала службы. Женщина толкнула дверь, но та не открылась. Женщина толкнула дверь сильнее, но дверь оказалась запертой.
Расстроенная тем, что ей впервые за долгие годы придётся пропустить службу и, не зная, что делать, она взглянула вверх. И там, как раз напротив её лица, она заметила записку, приколотую к двери.
На ней было написано: «Я не здесь!»
Часто, извне мы ищем то, что есть только внутри нас самих, в наших сердцах…
Дорогие мои!
Чтобы справиться с собой - действуйте умом.
Чтобы справиться с другими – слушайте Сердце!
Природа всех живых существ-Бог,Жизнь,Бытие...Все мысли,ощущения-наши реакции в мире,присущи нашим телам,которые обусловлены разного рода информацией(нашей,чужой...) и порой мы не можем контролировать ситуацию...Жизнь диктует свои правила ...Но ПРИЯТИЕ-чудесная практика,которая может помочь сделать Жизнь более гармоничной.УЧИТЕСЬ ПРИЯТИЮ ЖИЗНИ ВО ВСЕХ ЕЁ ПРОЯВЛЕНИЯХ!!!
Как научиться расслабляться
Klima, не вижу никакого противоречия, а наоборот подтверждение сказанного: не достаточно акцентироваться на физическом теле, нужно понять, какие проблемы мы сажаем на свою спину. Кстати, неуверенность в себе, чрезмерная ответственность, чужые проблемы, нерешенные денежные вопросы - это всё в наших спинах. Когда мы осознаём это, боль постепенно начинает уходить.
Проблем со спиной не будет-ГАРАНТИРУЮ!!!
P.S. вот только я не худею особо... (в граммах, но пара см все же ушла).
Большое спасибо Вам за тот позитив, что Вы несете нам на своих уроках, в блогах.
Вы как солнечный лучик притягиваете своим светом, даже я не могу оторваться от Ваших занятий, и хоть с трудом, но начинаю возвращать свой организм к жизни.
Вы правы на 100%? только позитивное отношение к жизни, к себе, к окружающим, позволяет бороться с серостью будней, с болезнями.
Здравствуйте, Юля!
Но я люблю все новое, мне постоянно нужно развиваться. По этому я стала бродить по И-нету в поисках каких-то новых в направлений. (нашем городе выбор не большой). так я попала на ваш канал. И здесь я надеюсь задержусь надолго. На ваших занятиях я каждый раз узнаю что-то новое, каждый раз отлично себя чувствую, да и тело мое становится другим.
Спасиобо вам большое за то что вы даете нам такой огромный заряд позитвной энергии!!!!!!!!!!!!!
Юлия, скажите,стоит ли принимать какие-либо лекарственные средства, чтобы чувствовать себя спокойнее. Меня интересует ,в частности, афобазол. Я начала его сейчас принимать,но еще как-то непонятно,помогает ли он от тревоги и нервного состояния.Или нужно только морально себя настраивать на позитив,даже без банальной валерьянки?
Юля,это просто удивительно,но Ваш ответ сейчас снова так кстати пришелся. Сижу на работе вся на нервах,я гл.бухгалтер,нужно было срочно отправить платежное поручение через"Клиент-банк",а там какой-то сбой в работе системы. А деньги срочно ждут в Санкт-Петербурге,пока я эту платежку отправила,я вся перепсиховалась.Сейчас почитала Ваш ответ,сразу как-то легче стало. Буду пробовать обходиться без успокаивающих средств.Вроде разумом я все понимаю, но иногда эмоции не сдержать.Так хочется научиться владеть собою всегда,а не иногда.
Вопрос по существу
Юлия, у меня есть некоторые сложности с медитированием, так как мне очень трудно концентрироваться. Тем не менее, когда я занимаюсь с Вами гибкой силой я опять-таки стараюсь, стараюсь и еще раз стараюсь. Получается, хоть и не сразу. А вопрос у меня вот какой. У меня плохое зрение, причем это не наследственно, у нас в семье близоруких нет. Не такой уж большой минус, но мне дискомфортно, постоянные смены то очков, то линз, а без них вокруг все в тумане. Так вот, я бы хотела попробовать медитацию, описанную выше в вашей статье, но вот как себе представить плохое зрение, чтобы потом "вывести" его из своего организма, ума не приложу. Операцию делать не хочу, так как, когда мне описали механизмы таких операций, я стала бояться проводить это на себе, да и денег жаль. Чтобы вы посоветовали мне?
osa, я думаю, что в данном случае нужно не выводить болезнь, а визуализировать хорошее зрение и ещё понять, что Вы не хотите видеть в своей жизни. Часто мы плохо видим, когда что-то не хотим видеть. Юлечка, меня поправит, когда будет Вам отвечать, а я так представляю решение этой проблемы.
Позвольте и мне поучаствовать :) У меня тоже близорукость (уже почти можно сказать была) небольшая, примерно -3, так вот представить, что "плохое" зрение уходит, очень легко: просто поймите, что естественно видеть мир таким, какой он есть (т.е. не размытым), представляйте, как туман, мушки, пятнышки в глазах, пелена уходит и открывается Ваше здоровое зрение (ну как облака открывают Солнце). А еще очень Вам советую почитайте книгу М Норбекова "Опыт дурака или как ключ к прозрению", так вот благодаря этой книге Вы не только зрение исправите (я уже почти четко вижу самую нижнюю строчку). но и проясните для себя очень много! От всего сердца желаю Вам избавиться от этого досадного недуга!
Вы, знаете... Это самая частая реакция - спрашивать про кефир, кумыс, квас и проч. алкоголесодержащие продукты. Скажу, что содержание этанола в данных продуктах в большинстве своем не превышает того объема этанола, который синтезируется в организме естественным образом и в десятки раз меньше чем в водке. Вы готовы на такой "подвиг", как выпить 400-600 столовых ложек кефира за раз. Я не такой маньяк, чтобы отказываться от всего этого полностью, но принимая в ограниченных количествах я четко понимаю, что это может быть вредно и стараюсь обдуманно относиться к тому, что делаю. Насчет страха - тут вы ошибаетесь, я скорее практичный. Прежде, чем отказаться от алкоголя мне понадобилось 30 лет моей жизни, и последние годы я просто изучал данный вопрос методично, без остервенения и каких-то заскоков, смотрел и читал в инете лекции по данной проблеме, анализировал свои состояния после корпоративных пьянок и просто выпиваний пива по выходным с друзьями, открыл для себя ряд НАУЧНЫХ РАБОТ авторитетных медиков по изучению влияния алкоголя (даже в малых дозах) и в конце концов для себя рационально и спокойно определил, что нужно полностью отказываться. По вашим словам (можно сделать такой вывод) контроль - это что-то трудное, когда нужно переступать через себя, свои желания, прилагать какие-то сверхусилия, но это не так. Когда вы подходите к вопросу сознательно и рационально, с холодной головой, сделать выбор просто. У вас же, наверное, не возникает сложностей в контроле за собой, когда вы едете в авто, чтобы не открыть дверь на полной скорости и не выпрыгнуть - это и так понятно, что опасно. Вы вряд ли в данном вопросе руководствуетесь страхом, здесь скорее рациональный подход.
Если человек не сдался болезни, а победил её, пусть даже с помощью некоторого количества алкоголя - это уже ПОДВИГ, потому-что многие сразу сдаются услышав любой диагноз - "болен и все тут".
Я восхищаюсь людям, которые не сдаются болезням, радуюсь их победам.
А когда человек ХОЧЕТ ЖИТЬ и БОРЕТСЯ ЗА ЖИЗНЬ - все, что помогает в этом достойно приятия.
С этой точки зрения я вас могу понять. В подобной ситуации я бы и сам недолго раздумывая принял бы любой яд, который даже гипотетически мог бы помочь вылечиться. Настораживает другое. Ученые проанализировали данные миллиона британок и выявили, что 7000 случаев рака прямо связаны с потреблением алкоголя, причем 5000 из них - рак груди, остальные - рак прямой кишки, печени, полости рта и глотки. (ссылка: http://www.inauka.ru/health/article100874.html). Получается замкнутый круг: от алкоголя получаем рак, рак лечим алкоголем. Это клин клином, получается, вышибаем. На мой взгляд, лучше вообще не подходить к данному порочному кругу, с детства.
Плотность этанола в водке 0.9389-0.9512 г на куб. см при температуре 15 град .цельсия. Допустимая доза этанола примерно 0,2-0,8 г на кг веса, т.е. для стройной девушки (40 кг) - 8-32 г, а для мужчины с хорошим весом (80 кг) ~ 16-64 г. Одна столовая ложка (по таблице коэффициентов, принятой для кулинарии в международной практике) - 15 куб. см., т.е. содержит 14,0835 - 14,268 г. этанола. Отсюда легко понять, что стройной девушке вообще нежелательно употреблять более 1-ой столовой ложки. Если учесть что, в зависимости от особенностей организма, полное избавление (условно полное, т.к. разрушенные области мозга не восстанавливаются до конца жизни, а их функцию берут на себя соседние области) от нежелательных воздействий на организм в целом от 8 до 20 дней. То дробное принятие настойки (лекарства) на водке возможно по одной ложке 1 раз в 20 дней. Чистая математика.
Юленька, спасибо Вам, что у нас есть возможность с Вами общаться. Ваши статьи, занятия очень интересны и полезны. С удовольствием занимаюсь с Вами Гибкой силой, к сожалению только по выходным, так как время занятий не очень удобное (к тому же разница с Москвой - 2 часа). Если это возможно, измените, пожалуйста расписание. И еще к Вам огромная просьба, подскажите как накачать икроножные мышцы, ооо-очень надо (комплекс выработался, не могу ходить в юбках и платьях, а так хочется!) Заранее спасибо!
Татьяна Кострова, для вас три ложки алкоголя в день - это всё и вся? Хотите - так употребляйте, это дело каждого, только не стоит другим говорить что это безвредно или даже полезно, так как это уже пропаганда. Кто-то на героине сидит, кто-то алкоголик, а кто-то проповедует здоровый образ жизни - каждому своё. На данном сайте я предполагаю всё же общаются последние.
Насчет изучения рецептов на себе, тут есть сомнения. Как говорят, умный учится на своих ошибках,а мудрый на чужих. Во всех областях есть люди куда более авторитетные чем я. Они посвящают свою жизнь скурпулёзному изучению определенных узких проблем. Если идти по их стопам по всем проблемам, с которыми сталкиваешься, то и всей жизни не хватит. Поэтому предпочитаю прислушиваться к ним.
Подобно тому,как сокровища спрятаны в земле,вкус во фрукте,золото в скале,масло в семени,так Абсолют(БОГ) скрывается в Сердце!!! Просто будьте самим Сердцем!!!
- Я все бросил! И пить, и курить, и жену!
- А жену зачем?
- А не заслужила она такого счастья!
тоже пропаганда, да еще из уст классика, ужас)))
Тема изначально направляла нас в русло позитивного мышления.
появилась ложка дегтя в лице voranta и все обсуждение темы свелось к этой ложке дегтя.
Ну хочет он копаться в себе и в своих научных талмудах, ну и пусть копается... (жаль, что он с этим к другим лезет)
А я буду жить и радоваться жизни и тому, что рядом много позитивно настроенных людей помогающих словом, делом, примером... :))
Vorantу
Юля, Вам огромное спасибо! Да не оскудеет рука дающего! Только чистый человек, прошедший через боль, страдания, и победивший их, может так беззаветно делиться своими познаниями и опытом. Я за Ваши методики, тем более, что они реально помогают! И никому здесь ничего не навязывается, мы пьем прополис на спирту, разбавленный водой, а Вы, дорогой Vorant, балуйтесь себе на здоровьице "герычем", "марииванной" и всякой другой лабудой (чувствуются опыт и знания в этой области). Кстати, Вам "5" по химии. И удачи в дальнейших познаниях узких проблем.
Расслабиться и "поговорить" с болью нет возможности - цейтнот, а таблетки пить не хочется.
С массажем я справлюсь :))
А вот по поводу мимики ..... я даже не задумывалась. что это как-то влияет.
На работе постоянная концентрация и бровки постоянно "как борцы сумо".
Теперь буду стараться следить за собой, вспоминать Вас и улыбаться :))
Как-то Будда проходил мимо одной деревни. Собравшиеся вокруг него люди начали выкрикивать оскорбления в его адрес. Они использовали всякие ругательства, все эти немногосложные слова из своего скудного лексикона. Будда, стоял, слушал их молча и очень внимательно, а затем произнес: - Спасибо, что пришли ко мне на встречу, однако я спешу. Мне нужно успеть в следующую деревню, меня там уже ждут. Не могу вам уделить сегодня много внимания, но завтра, на обратном пути, у нас будет время пообщаться. Завтра вы можете собраться все вместе и высказать мне все, что не успели сегодня. А сейчас извините, мне нужно спешить. Крестьяне не верили своим ушам и глазам: этот человек оставался совершенно спокойным, уравновешенным. Кто-то не выдержал: - Ты что, оглох? Мы оскорбляем тебя последними словами, а ты никак не реагируешь. Будда ответил: - Если вы хотели услышать ответ, то пришли слишком поздно. Вам надо было прийти десять лет назад, тогда я бы вам ответил. Но за эти десять лет я научился не поддаваться на провокации. Я перестал быть рабом, я стал себе хозяином. Я действую так, как хочу я, а не кто-нибудь другой. Я живу в согласии со своей душой. Меня не заставишь делать что-нибудь против моей воли. Я не обижаюсь на вас. Вы можете быть собой довольны, вы неплохо поработали. Но лично я не воспринимаю ваши оскорбления, и, пока я не начну их воспринимать, они останутся пустым звуком. - Бросьте горящий факел в реку. Он будет гореть до тех пор, пока не коснется воды. Как только он дотронется до поверхности, река сразу потушит его. Я превратился в реку. Вы бросаете оскорбления в мою сторону. Они полны огня, но, стоит им достигнуть меня, как в моей прохладе огонь гаснет. Оскорбления больше не в состоянии обжечь меня. Вы бросаете колючки, проваливаясь в моем безмолвии, они превращаются в цветы. Я поступаю так, как велит мне CЕРДЦЕ!!! Можете не извиняться:))
Мне 18 лет и совсем недавно я начала заниматься Гибкой силой!Но я уже нахожусь в полном восторге от нее!Это действительно что-то невероятное!!!Вы такой добрый и светлый человек!!!Это сразу видно!По глазам,по поведению, по словам!Вы всем хотите помочь!Это очень здорово,что на свете есть такие люди как вы!Я действительно вами восхищаюсь!От вас исходит свет!Как только кончается эфир с Гибкой силой,тут же хочется еще позаниматься!Потому что это невероятный прилив энергии,доброты,душевности и ,главное,чистоты!Я ИСКРЕННЕ,от всего сердца благодарю Вас!!!
У меня проблемы со спиной,сколиоз,но я очень верю,что Ваши занятия мне помогут!
С уважением,Катя=)))
Вы меня,конечно,извините,не люблю жаловаться...Просто мне ортопед сказал,что скорее всего мне нужна будет операция на позвоничнике.т.к.в 18 лет он уже останавливается,а у меня прогрессирует.Подскажите,пожалуйста,какие-нибудь действия,практики,чтобы оздоровить свой позвоночник.Заранее Вам ОЧЕНЬ СИЛЬНО БЛАГОДАРНА!!!
Юлия! Вы Молодец! Из всех тренеров, сразу выбрала вас и ни разу не пожалела о своем выборе, мне очень близко и понятно то, о чем вы говорите,занятия наполняют мое тело и душу силой и любовью, я верю в то, что мысли создают вещи. Ведь настоящий мир внутри нас и как только мы полюбим и примем себя такими,какие мы есть,и то и в ответ получим то же))) Это каждодневная работа над собой,над своими мыслями,над своим телом,ведь куда проще выпить какую-нибудь волшебную таблетку,или намазаться чудесным кремом,или попробовать диету,а потом ни в чем себе не отказывать,работа над собой-куда более сложный путь,выбранный только смелыми людьми. А отговорки-это повод оставить все как есть и ждать,что кто-нибудь сделает за тебя то,что должен сделать ты сам. Наслаждаюсь вашими занятиями,вы то,чего так не хватало в моей жизни))) Спасибо,что вы есть!
Спасибо, Ольга, за ваше ПРИЯТИЕ! Я очень рада, что твоя Природа "проснулась"- так случилось!!! И не нужно будить насильно "спящих", они проснуться сами когда придёт их время... тогда, когда их Солнце взойдёт... А мы лишь можем быть подобиями этому Солнцу и согревать окружающих своим примером и вниманием:))
Очень надеюсь на поездку в Бирму и возможность знакомства с Вами!!!!
Мне интересно, вы даёте очень много положительных советов, тем самым отдавая свою внутреннюю энерию, вы не чувствуете, что она вас покидает? Как вы её восполняете?