| Юлия Зайченкова | Семейные секреты молодости от Юлии Зайченковой |
Меня часто спрашивают, как мне удается так хорошо выглядеть. Я честно отвечаю, что помимо работы над собой, безусловно, огромную роль сыграли мои гены и семейные секреты молодости, которые передавались из поколения в поколение. О них и предлагаю поговорить.
Конечно же, хорошие гены — это результат работы многих поколений. В моей семье всегда соблюдались традиции здорового образа жизни. Начну с того, что никто из моих предков, ни прадедушки, ни прабабушки, не пили алкоголь и не курили. Наверное, отчасти поэтому в моей семье все выглядят моложе, чем указано в паспорте.
Но есть в моей семье простой и очень действенный рецепт молодости, который достался от одного болгарского целителя и теперь передается из поколения в поколение.
Он достаточно прост, не требует никаких изменений в привычном питании и проводится четыре раза в год (один раз в каждый сезон). Нужно лишь желание омолодиться.
Итак, 20 дней подряд пьем по 6 ч. л. горячей воды (обязательно с ложки), тем самым вызывая сильное потоотделение в теле. Затем следует вытереться сухим полотенцем, а после полотенцем, смоченным в холодной воде. Наденьте одежду для сна... Через год, выполняя такую процедуру, вы себя не узнаете!
Я попыталась найти еще какие-то моменты, которые способствовали сохранению здоровья и долголетия в нашем семейном генофонде. Опросив всех ныне живущих родственников, вот что я обнаружила к своему огромному удивлению: далекие мои предки (по отцовской линии) — прадеды, прабабушки — пили квас. Бабушка и дедушка пили квас на молочном грибке, папа (красавец-мужчина, ни разу за все свои годы — ему за 60 — не обратился к врачу) очень любит квас и напиток, приготовленный на основе чайного гриба (кстати, по вкусу напоминает квас). Может, весь секрет и кроется в замечательных целебных природных свойствах продуктов брожения.
Я слышала, что с научной точки зрения их польза уже доказана. Я сама испытала огромную радость, попробовав ввести в свой рацион чудесный целебный напиток на основе чайного гриба. Раньше я с большой осторожностью относилась к продуктам брожения из-за непереносимости их моим организмом, но такой квас пошел мне только на пользу. Никакого дискомфорта со стороны желудочно-кишечного тракта, отличное пищеварение, моментальное снятие болезненных состояний. Например, когда я голодаю, мой организм начинает очищаться от токсинов, и в этот момент могут возникать неприятности со стороны мочеполовой системы, т. к. с мочой выходят соли, токсины, яды. Но все негативные симптомы исчезают, когда я выпиваю стаканчик этого волшебного напитка. Можете поверить мне на слово, можете сомневаться, но единственный способ проверить это — попробовать на себе! А есть ли у вас семейные секреты-рецепты?
Полезные ссылки:
Видеозанятия «Гибкая сила» с Юлией Зайченковой в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
Товары для «Гибкой силы»в интернет-магазине клуба «ЖИВИ!».
Комментарии | 60 |
Добавить комментарийНе могу утверждать, что это из бабушкиных советов, но я, например, сразу после сна протираю лицо и шею кубиком льда, в состав которого входит отвар липы и листов мяты) Вопрос: Ув Юлия, расскажите пожалуйства, как проходит Ваше голодание, и его продолжительность? Спасибо
"...когда я выпиваю стаканчик этого волшебного напитка". Юля, но Вы же гриб делаете на сладкой воде (чае)? Разве можно во время голодания пить сладкую воду, хоть и от чайного гриба?. М.б. вы имели ввиду после голодания? Непонятно.
Кстати мне очень в этом плане нравятся кефирные грибки, иногда их называют "тибетские". Классная и очень эффективная вещь. Здесь конечно используется молоко. А Вы, Юля не о них пишете:" квас на молочном грибке"? Их можно использовать и на воде? Или это другое?
Я делаю так: Кефирные грибки квасят молоко 1 сутки (подбираете их количество на количество молока), отливаю в чашку +вода+ немного имбиря - и утром, вечером, иногда днем. Кишки превращаются в "часы", уходит боль.
О продуктах брожения (квасах) много писал Болотов, хотя при чтении его книг как-то не очень ему верится. М.б. он прав?
"ГИБКАЯ СИЛА" ДЛЯ ВАС!!!:))
Здравствуйте! Я не испытываю никаких проблем и дискомфорта в день голодания,потому как всецело осознаю всю пользу данной процедуры-моё тело радуется!!!:)) Поверьте,"ГИБКАЯ СИЛА" уникальна своим мягким,тонким воздействием на весь организм в целом...Занимаясь,мы будто восстанавливаем "заводские настройки",заложенные Создателем. Сама наша Природа творит чудеса! Доверьтесь Себе!!!Доверьтесь Существованию!!! И Оно будет творить через вас!!!
ЕДИНСТВЕННЫЕ ГРАНИЦЫ В НАС ТЕ, КОТОРЫЕ МЫ УСТАНАВЛИВАЕМ САМИ!!!
Юля, здравствуйте!!!!
спасибо за интересные рецепты!
Если вы хотите, чтобы БОГ радовался, РАДУЙТЕСЬ!!!
По поводу гриба))
Здравствуй, Пушистик!:)) Этот гриб мне дала моя крёстная. Но его также можно приобрести в Интернет-магазине.:)) Попробуйте, не пожалеете!!!
о правильном питании
Вопрос к Юли
С уважением, Денис
Сейчас всё более-менее стабилизировалось и пока что головные боли не мучают. Гуляю больше и разминаюсь в парке.
Что вы там для меня готовите? ^^ Извените за долгий ответ, не было интернета.
Прости,что не сейчас-только прилетела,накопилось очень много неотложных дел,а мне,всё-таки(не смотря на твой скептицизм) надо увидеть тебя (в медитации),чтобы подобрать Твои упражнения!-а это требует времени :))
Юлия, нельзя ли как-то в привате побеседовать? Может вас можно поймать на каком-нибудь портале или в скайпе? мой - Surengy Целую неделю пахал, как пламенный бык. Сейчас опять ощущаю тяжеть, спазмы в области шейных позвонков. Надеюсь, что у нас вместе получиться! Жду ответ )
вот обещанные мною упражнения:
-всегда начинай такой мини-комплекс с разминки(это массаж и самомассаж,мякие наклоны вперёд-назад,вправо-влево,круговые движения),но важно во время движений головы назад не заламывать шею-это касается и вращений!
-для урепления мышц-стабилизаторов шейных позвонков,выполняй упражнения с изотоническим напряжением:
*для передней поверхности шеи-положи ладонь одной руки на лоб и выполни толкающее движение(рукой сопротивляйся).Это напряжение-сопротивление (лоб-рука) сохраняй на протяжении 10 секунд.Выполни 3-5 подходов
* Аналогичным образом,будем укреплять мышцы задней поверхности шеи.Поменяв руки,положи ладонь на затылок и выполни сопротиление уже в сторону руки(в заднем напралении).И также выпони 3-5 подходов по 10 секунд
*Таккже выполни упражнения с сопротивлением в строну,упираясь ладнонью с одной стороны головы,а затем с другой.
Желаю удачи!!!
А такой вариант подойдет- пить 6 небольших глотков горячей воды из стакана и протираться не мокрым полотнцем, а ополаскиваться после такой процедуры под душем?
Заранее благодарна.
Ополаскиваться под душем нежелательно,вы смоете большую часть праны,выделяемую с потом!
В сентябре случайно нашла программу Jv в своем tv.но сейчас ее нет почему-то.
Хочу приобрести DVD с вашим курсом.Они заменят мне занятия на канале?
Мне 59 лет.Хотела бы в декабре или январе поехать в Подмосковье на ваши занятия. Ездят к вам возрастные люди? Я бегаю трусцой 27 лет.Достаточно вынослива.Раньше проводила суточное голодание.А сейчас "сила есть,воля есть,а силы воли - нет" Видимо действительно с возрастом становимся ленивыми...И у меня удален желчный пузырь и вроде голодать-то и нельзя.
Здравствуйте, Юлия! Занимаюсь с Вами "Гибкой силой" пол года, у меня всё получается и всё нравится. Немного занимаюсь с каналом еще пилатесом. Но Вы меня вдохновляете больше всех! Я хочу спросить Вас: вы здесь пишете, что "еда - источник энергии", а вот для меня еда - источник удовольствия. Иногда я ем не потому что хочу есть, а для того, чтобы просто получить удовольствие. Нужно ли преодолевать в себе это и стараться не относиться к еде как к удовольствию? Или нужно, как Вы всегда любите говорить, "Принять себя такой какая есть", и может всё придет ко мне в свое время?
Юлия, сначала спешу присоединиться к Вашим поклонникам! Ваша методика, Ваши уроки, Ваша внешность и даже то, как Вы говорите и пишите - это восхищает и сразу хочется быть такой же. Вы сами - прекрасный стимул для начинающих! О семейных рецептах - в нашей семье с давних времён есть традиция (даже привычка) каждый вечер перед сном пить травяные чаи. Бабушка-то травки смешивала и заваривала в чистом виде, а мы, конечно, из-за дефицита времени покупаем пакетики в аптеке - ромашка, мята, сборы. И обязательно ложечку меда.