| Юлия Зайченкова | Холодок бежит по коже |
Как жить с гиперчувствительной кожей? Чуть вспотели в тренажерном зале — и сразу раздражение, зуд, покраснение. Я перепробовала десятки способов и нашла один, удивительно эффективный и простой.
Еще когда я была подростком, у меня появились проблемы с кожей — она стала очень чувствительной. Малейшие изменения в диете, легкий стресс — и тут же покраснения, раздражения, всевозможные высыпания. Что я только ни пробовала! Разные кремы, мази, посетила множество специалистов-дерматологов. Результат, конечно же, есть, но до сих пор мне приходится уйму драгоценного времени своей жизни проводить у зеркала.
Обычно у специалистов один стандартный совет: «Не ешьте жирного, сладкого...» Ну не ем я всего этого! И, как никто другой, знаю о принципах и системах здорового питания, перепробовала буквально все на себе. И поняла, что подход к каждому человеку должен быть индивидуальным. Если проблема у вас, то и решить ее сможете только вы сами — конечно же, методом проб и ошибок.
И вроде бы у меня получилось. По крайней мере, я заметила, что необходимо моей коже: полноценный сон, регулярный секс (обязательно с любимым мужчиной), хорошая вода для умывания (очищенная от всяких вредных примесей с помощью фильтрации, замораживания и т. д.) и качественная косметика.
Но в последнее время проблемы с кожей снова вернулись. Я много времени провожу на съемочной площадке. Во время интенсивных упражнений под слоем грима скапливается пот, и кожа опять покрывается пятнами и чешется.
Что же делать? Как-то раз я сидела в кафе и думала, какой бы новый крем попробовать. И тут мне принесли чай с мятой. Вдруг я вспомнила, что настой мяты успокаивает кожу. Почему бы не его не использовать?
Дома нашла чайные пакетики с мятой, заварила как чай и сделала компрессики на лицо. Каково же было мое удивление! Покраснение, зуд — все исчезло, даже поры сузились, кожа стала мягкой и гладкой! Чудесный рецепт! От всей души и вам его советую.
А вы, кстати, какие средства используете, чтобы успокоить сверхчувствительную кожу?
Полезные ссылки:
Видеозанятия «Гибкая сила» с Юлией Зайченковой в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
Товары для «Гибкой силы»в интернет-магазине клуба «ЖИВИ!».
Комментарии | 11 |
Добавить комментарийЯ избавляюсь от покраснений так: либо так же- мята, или зеленый чай, либо- душ...контрастный, мочалкой по местам покраснения- далее- вытереть насухо кожу, и те покраснения намазать гистаном ( мазь ), а остальную кожу непременно баловать лосьоном)
Всем здравствуйте! С Наступающим 2010!
Позвольте поделиться с вами своим опытом... Я, в свое время, основательно изучила рынок косметических средств и сделала для себя выводы: 1. кожа должна дышать и быть увлажненой, чтобы клетки могли свободно выводить продукты жизнедеятельности, поэтому использование любой декоративной косметики должно сводится к минимому особенно при повышенных нагрузках.
2. Косметика для ухода за чувствительной кожей должна быть "легкой" по текстуре, это скорее космецевтика, в ней в первую очередь должно содержаться: вода, натуральные антиоксиданты, увлажнители ( например такие как гиалуроновая кислота, экстракт шелка, мед и пр.) и не должно содержаться: жиров животного и исскуственного происхождения.
3. Эффективнее кожа усваивает вещества из водных экстрактов растений нежели, чем из масел, поэтому я очень люблю покупать чаи в пакетиках, их легко использовать для масок, надо выжать из пакетика насыщенный концентрат и нанести его на лицо : зеленный чай дает потрясающий эффект лифтинга и снимает воспаления, череда отличо снимает воспаления ( я купаю в ней своего малыша) и тонирует кожу в красивый золотистый оттенок легкого загара, ромашка ,мята - тоже хороши, а еще я очень люблю лаванду. Можно заготавливать себе на утро лед из настоев трав, очень хорошо тонизирует ( надо сказать, что московской водой из под крана я не умываюсь, умываю лицо шею и грудь льдом или питьевой водой, или чаем.)
5. Я нашла несколько качественных производителей космецевтики и косметики, которая оптимально ухаживает за кожей, не загружает ее... если вам интересно могу подделиться...
А вообще-то вокруг нас много средств- помощников, например, очень полезно гулять в тумане и когда идет дождь - кожа сразу оживает. Когда оджимаете апельсиновый сок, нанесите несколько живительных капель на лицо и смойте через 10 минут... - кожа начинает светится =) если, конечно у вас нет аллергии на данный фрукт... и не забывайте пить воду.
а еще в аптеках продается сейчас крем " Ла-кри" он для детишек, но я им сама пользуюсь с удовольствием, в составе бисаболол, череда, авокадо, грецкий орех... - отлично снимает покраснения, шелушение. А непосредственно при воспалении, травмированной коже или ярко выраженных высыпаниях хорошо помогает "эплан" - жидкий. вещь на все времена, я моему сынуле и пуповинку обрабатывала и раздражения, и себе всякие ранки, ожоги, воспаления.