Рави Кумар | «Йога для начинающих» |
02 02 12 | 22.36
Аюрведа и классическая западная медицина совсем не противоречат друг другу. В своей врачебной практике я использую принципы обеих систем, и это приветствуют как мой руководитель, так и пациенты.
В прошлом году я прошла обучение по специальности «йогатерапия». Этот курс сильно повлиял на мою практику и
Многие люди не верят в точечный массаж, потому что не видят быстрого результата от него. Но никто и не говорит, что
Найти толковую книжку о похудении на русском языке непросто. Я хочу рассказать о нескольких книгах, которые, по-моему, действительно вдохновляют на борьбу с лишним весом.
Говорят, слово «баня» произошло от латинского «бальнеум», что означает «прогнать боль и грусть». Я
Друзья, наш клуб рад представить вам новый продукт — питьевую воду «ЖИВИ!». Я выяснила у экспертов, как правильно выстроить питьевой режим, и обнаружила четыре факта, которые
Полтора года назад я весила 75 кг. Сейчас — чуть больше шестидесяти. Чтобы похудеть, мне пришлось расстаться не только с плюшками, но и с не менее
Ранняя диагностика помогает предотвратить многие болезни или, наоборот, их вызывает? Стоит ли сдавать анализы «на всякий случай», если вы здоровы? Я провела небольшое расследование.
Стресс сокращает жизнь, а любовь ее продлевает, много работать вредно, а заниматься фитнесом полезно? Удивительный эксперимент опроверг все наши представления о
Эксперимент, поставленный британскими учеными, доказал: занятия фитнесом уменьшают тягу к шоколаду, а стресс не оказывает на нее никакого влияния.
В субботу и воскресенье 11 и 12 февраля телеканал «ЖИВИ!» покажет запись концерта певицы Снатам Каур. Это настоящий подарок тем, кто интересуется йогой и индийской религиозной музыкой.
Не так давно я рассказывала, как увлеклась беговыми лыжами. Сезон в разгаре, и, надеюсь, мой опыт уже кому-то пригодился. А сегодня расскажу о некоторых технических нюансах, которые помогут вам получать от лыжных прогулок настоящее удовольствие.
Если вы увидите меня в валенках цвета зеленки, фиолетовых колготках и полосатом желто-сиреневом сарафане — не удивляйтесь! Я постоянно придумываю новые сочетания одежды и часто шью ее сама.
Аюрведа и классическая западная медицина совсем не противоречат друг другу. В своей врачебной практике я использую принципы обеих систем, и это приветствуют как мой руководитель, так и пациенты.
Элементарные связки на танцевальной аэробике не получаются у вас ни с первого, ни с десятого раза? Не отчаивайтесь! Координацию движений можно развить в любом возрасте.
Друзья! Наш конкурс вышел на финишную прямую. Теперь только от вас зависит, кто станет новым инструктором клуба «ЖИВИ!». Знакомьтесь с претендентами, их фитнес-программами и голосуйте!
В детстве я хотел стать учителем физкультуры, потом — профессиональным спортсменом, а в итоге стал инструктором по фитнесу. Помогать людям развиваться вне зависимости от их задатков — вот что мне нравится в моей работе.
В прошлом году я прошла обучение по специальности «йогатерапия». Этот курс сильно повлиял на мою практику и изменил отношение к йоге.
Аэробикой можно заниматься и на суше, и в воде. В чем плюсы и минусы обоих вариантов и что лучше выбрать? Это зависит от ваших целей.
Мой муж — каскадер и постановщик трюков в кино, а я иногда работаю в его команде. И когда на съемке встает вопрос, кто сегодня будет гореть, тонуть или падать из окна, он уверенно заявляет: «Моя жена!»
Легкие салаты и прохладный кефир хороши летом, но в холодное время года мысль о них совсем не греет. Главные герои вегетарианца зимой — согревающие супы из разноцветных корнеплодов, салаты из бобовых и круп и запеченные овощи.
