Наталья Иншакова | Редактор |
23 12 11 | 05.04
Ароматная пена для ванны, бомбочки с лепестками роз, желе для душа — эти беспроигрышные новогодние подарки очень просто сделать своими руками.
Ванночки с содой, втирание лимонного сока, йод — все эти популярные домашние процедуры для укрепления ногтей на самом деле их портят. Я
Научившись варить мыло, вы окажетесь в двойном выигрыше. Во-первых, это решит проблему полезных и необычных новогодних подарков, а во-вторых — не даст
Не целоваться на морозе и пользоваться гигиенической помадой — вот и все, что большинство из нас знает об уходе за губами. Меж тем они требуют особого внимания.
Старые добрые процедуры красоты, которые можно сделать в любой поликлинике за смешные деньги, зачастую эффективнее ботокса и мезотерапии. Правда, некоторых все же стоит избегать.
Готовя крем дома, вы не только экономите, но и выигрываете в качестве. Ведь можно использовать самые эффективные ингредиенты, а без отдушек и консервантов вовсе обойтись.
Стремясь сделать бюст пышным и соблазнительным, мы порой прибегаем к методам куда более опасным, чем установка имплантов. Самое печальное, что эти методы называют натуральными.
Не думайте, что единственный способ согреться зимой — употреблять внутрь алкоголь и шоколад. Вылейте вино в горячую ванну, а шоколадом намажьте лицо!
«Натуральная» косметика необязательно значит «хорошая». Более того, некоторые эко- и биосредства покупать вообще не стоит!
Аюрведа и классическая западная медицина совсем не противоречат друг другу. В своей врачебной практике я использую принципы обеих систем, и это приветствуют как мой руководитель, так и пациенты.
Элементарные связки на танцевальной аэробике не получаются у вас ни с первого, ни с десятого раза? Не отчаивайтесь! Координацию движений можно развить в любом возрасте.
Друзья! Наш конкурс вышел на финишную прямую. Теперь только от вас зависит, кто станет новым инструктором клуба «ЖИВИ!». Знакомьтесь с претендентами, их фитнес-программами и голосуйте!
В детстве я хотел стать учителем физкультуры, потом — профессиональным спортсменом, а в итоге стал инструктором по фитнесу. Помогать людям развиваться вне зависимости от их задатков — вот что мне нравится в моей работе.
В прошлом году я прошла обучение по специальности «йогатерапия». Этот курс сильно повлиял на мою практику и изменил отношение к йоге.
Аэробикой можно заниматься и на суше, и в воде. В чем плюсы и минусы обоих вариантов и что лучше выбрать? Это зависит от ваших целей.
Мой муж — каскадер и постановщик трюков в кино, а я иногда работаю в его команде. И когда на съемке встает вопрос, кто сегодня будет гореть, тонуть или падать из окна, он уверенно заявляет: «Моя жена!»
Легкие салаты и прохладный кефир хороши летом, но в холодное время года мысль о них совсем не греет. Главные герои вегетарианца зимой — согревающие супы из разноцветных корнеплодов, салаты из бобовых и круп и запеченные овощи.
Многие люди не верят в точечный массаж, потому что не видят быстрого результата от него. Но никто и не говорит, что достаточно один раз ткнуть пальцем в левую пятку, и это спасет от всех болезней.
Обновлению и освобождению от груза прошлых обид, разочарований и упущенных возможностей будет посвящена практика «Гибкой силы» в майском туре Юлии Зайченковой в Германии. Присоединяйтесь!
Я занимаюсь йогой с десяти лет, со школьной скамьи. И мой взгляд на йогу, конечно, сильно отличается от того, как к ней относятся мои русские ученики.
И снова клуб «ЖИВИ!» готовится к поездке в Челябинск. На этот раз мы приглашаем жителей Урала и Западной Сибири на двухдневные йога-семинары Юлии Зайченковой и Рави Кумара.
